Circuito Mares 2026 — Caraguatatuba (junho)

Tra la scarpata boscosa della Serra do Mar e l'Atlantico aperto, Caraguatatuba delinea una costa frastagliata di diciassette spiagge distinte. L'edizione di giugno del Circuito Mares porta i nuotatori di acque libere nelle acque salate di Praia Martim de Sá, una delle arene sportive più importanti lungo la costa settentrionale di San Paolo, in Brasile. Situata a soli due chilometri e mezzo dal centro città, questa ampia distesa costiera si trova incastonata tra l'insenatura riparata di Prainha a sud e il promontorio selvaggio di Praia Brava a nord. Qui l'oceano si apre direttamente, offrendo un percorso di gara dove il moto ondoso accompagna ogni bracciata. Organizzato dal Circuito Mares come parte di una serie annuale in cinque tappe che combina nuoto, corsa, aquathlon e paddleboarding, l'evento offre una gamma completa di distanze oceaniche.

I nuotatori possono scegliere tra uno sprint introduttivo di 100 metri, una prova di 500 metri, un percorso di 1.000 metri, una distanza media di 2.500 metri o un percorso maratona di 5.000 metri in mare aperto. A seconda delle condizioni meteorologiche e del moto ondoso, Martim de Sá può generare occasionali correnti di risacca che spingono verso il largo. Questi canali d'acqua non trascinano mai i nuotatori sotto la superficie, ma possono stancare chiunque tenti di contrastare direttamente la loro spinta verso il mare; per uscirne basta mantenere la calma e nuotare parallelamente alla spiaggia finché non si esce dal flusso.

Prainha e il sentiero selvaggio di Praia Brava

Subito a sud dell'arena di gara, la costa si insinua in Prainha, una piccola baia delimitata da Martim de Sá e dalla formazione rocciosa di Pedra da Freira. Il suo orientamento riparato mantiene l'acqua calma e piatta, rendendola un rifugio naturale dal moto ondoso della spiaggia principale. Avvolgendosi lungo il bordo della montagna, un sentiero escursionistico conduce verso la cima di Pedra do Jacaré, un promontorio caratteristico. In netto contrasto, il promontorio settentrionale nasconde la natura selvaggia di Praia Brava, raggiungibile solo dopo un'escursione di venti minuti attraverso un corridoio preservato di foresta atlantica nativa. La caletta assomiglia a un guscio naturale di sabbia cullato da fitte colline giungla, completamente privo di case, chioschi o qualsiasi impronta commerciale. La sua riva sprofonda ripidamente in acque profonde, creando forti correnti continue lungo l'intera spiaggia che mostrano la potenza indomita dell'oceano aperto.

Il surf di Massaguaçu e gli allevamenti di cozze di Cocanha

Proseguendo lungo l'arco settentrionale, Praia do Massaguaçu si estende ampia e aperta dalla laguna d'acqua dolce di Praia do Capricórnio. Questa costa è caratterizzata da un drammatico dislivello del fondale proprio a ridosso della riva, accompagnato da potenti correnti costiere che lambiscono la spiaggia. All'estremità settentrionale di questa spiaggia esposta si trova una tradizionale comunità di pescatori costieri, dove gli artigiani locali intagliano ancora canoe tradizionali mentre Ilhabela si staglia all'orizzonte oltre il mare. Massaguaçu sfocia direttamente in Praia da Cocanha, dove le condizioni marine si trasformano in bassi fondali calmi e cristallini, ideali per immersioni e pesca. Appena al largo della spiaggia, un piccolo isolotto roccioso attira amanti dello snorkeling e subacquei in cerca della vita marina locale. Cocanha ospita anche il più grande allevamento di cozze dello stato di San Paolo, che coltiva circa ottomila tonnellate di molluschi ogni anno nelle sue acque costiere pulite e ricche di nutrienti.

Mococa, Tabatinga e le calette di confine di Ponta Aguda

Proseguendo lungo la costa, Praia da Mococa si apre alla foce del fiume Mococa tra Cocanha e Tabatinga. Incorniciate da mangrovie protette e vegetazione di restinga sulle dune di sabbia, le onde leggere rendono la foce del fiume un luogo piacevole per immersioni in acque basse. Tabatinga non ha praticamente surf, funzionando quasi come una laguna di acqua salata, dove una linea di sicurezza di piccole boe ancorate a quindici metri dalla riva mantiene i nuotatori separati in sicurezza dalle barche a motore. Sul confine accidentato tra Caraguatatuba e Ubatuba si trova Ponta Aguda, dove un ruscello d'acqua dolce sfocia in mare, piscine naturali di roccia formano bagni oceanici protetti e due sorgenti d'acqua dolce offrono acqua potabile ai nuotatori che ammirano le creste verdi di Ilhabela.