Lago— Italia

Seven Swim Race

3 ott 2026
Data ultima edizione
Distanze da 200m a 3.6km

In breve

Data ultima edizione
3 ottobre 2026
Distanze
200 m · 1,8 km · 3,6 km
Dove
Lago · Spiaggia La Breva, Colico, Lombardia, Italia
Iscrizione
spatangus.it

La gara

La Seven Swim Race è una gara di nuoto in acque libere che si svolge nelle acque del Lago di Como presso la Spiaggia La Breva a Colico, nella zona settentrionale della Lombardia, in Italia. L'evento si è tenuto per la prima volta nel 2024, invitando i nuotatori a cimentarsi lungo la costa aperta dove le brezze montane soffiano sul lago. Organizzato da Amici di Claudio e Spatangus, l'evento si svolge in ottobre. I nuotatori possono scegliere tra tre percorsi in acque libere con partenza direttamente dalla spiaggia. Le opzioni includono una nuotata promozionale accessibile di 200 metri, un percorso intermedio di 1,8 chilometri che copre un miglio nautico e una sfida più lunga di 3,6 chilometri che copre un doppio miglio. Le condizioni del lago possono risultare decisamente fredde. Barche di assistenza e boe luminose segnalano ogni tratto del percorso, permettendo agli atleti di trovare il proprio ritmo di nuotata.

Comer See-Villatico - panoramio - Fuchs Robert
Comer See-Villatico - panoramio - Fuchs Robert · Foto: Fuchs Robert · CC BY 3.0

Dove l'Adda e il Mera modellano il Lago di Como

Il Mera completa infine il suo viaggio sfociando nel Lago di Como vicino al comune di Sorico. A Colico, il fiume Adda si immette nel ramo settentrionale del Lago di Como. Nel corso dei secoli, i sedimenti trasportati dall'Adda e dal Mera hanno creato la distesa pianeggiante del Pian di Spagna. In epoca antica, lo specchio d'acqua noto come Lago di Mezzola faceva parte del Lago di Como—allora chiamato Lario—e si estendeva a nord fino all'antico porto fluviale di Samolaco. I sedimenti deltizi dei due fiumi hanno gradualmente separato le acque, formando il Lago di Mezzola e creando la spiaggia naturale a La Punta a Sorico, l'unica spiaggia di questo tipo sul Lago di Como. Lungo le rive del Lago di Mezzola, il torrente Albonico forma una cascata prima di raggiungere il lago.

Il Pian di Spagna e il villaggio sommerso di Olonio

Nel 1520, il fiume Adda cambiò il suo corso in un evento improvviso che inondò la pianura circostante, portando allo spopolamento del Pian di Spagna. Le acque in piena sommersero l'antico insediamento di Olonio sotto il letto del fiume. Per prevenire ulteriori disastri, l'amministrazione austriaca deviò permanentemente l'Adda dal Lago di Mezzola nel 1858. Decenni dopo, durante gli anni '50, un importante progetto di bonifica eliminò le paludi lacustri superstiti attraverso il delta. Il torrente Sorico causò un tempo gravi danni durante una distruttiva alluvione notturna il 1° settembre 1755. Nel 1783, gli ingegneri deviarono il tratto finale del torrente Sorico nel suo letto moderno. Poiché mantiene un flusso costante durante tutto l'anno, il torrente Sorico alimentava storicamente tre mulini ad acqua, inclusi due più a monte nella valle a 390 e 600 metri, utilizzati per macinare le castagne.

Lago di Como - Italia (8746318806)
Lago di Como - Italia (8746318806) · Foto: Cesar I. Martins from Jundiai, Brazil · CC BY 2.0

Nel 1905, una delle prime centrali idroelettriche del Lago di Como aprì nell'area di Piazzo lungo il torrente, sostituita in seguito da un impianto aggiornato nel 1960. Lungo il torrente San Vincenzo, un'altra centrale idroelettrica opera a Gera Lario utilizzando un salto verticale di 129,99 metri. Durante il XIV secolo, la famiglia Visconti eresse la Torre di Fontanedo in pietra per monitorare il movimento attraverso l'Alto Lago e il Lago di Mezzola. Nella prima metà del XVI secolo, i costruttori aggiunsero il Castello di Mirabello, una casa fortificata arroccata su una collina che domina il comune di Colico.

Corridoi faunistici e penisole attorno a Colico

La natura attorno all'estremità settentrionale del lago rimane strettamente legata alle riserve umide e ai corridoi d'acqua. All'estremità più settentrionale del Lago di Como a Sorico, le rive sabbiose di La Punta si trovano all'interno dei confini della Riserva del Pian di Spagna. Sui pendii vicino al Forte di Fuentes e Piona, le tradizionali torri in pietra con reti verticali note come roccoli venivano un tempo utilizzate per catturare gli uccelli di passo. La penisola di Olgiasca si protende nel lago. Il fiume Livo nasce a un'altitudine di circa 1.800 metri dal bacino alpino del Lago Darengo, sfociando infine nel Lago di Como vicino a Domaso. Vicino alla sua foce, il Livo forma un cono di deiezione che crea una delle coste pianeggianti più ampie sul lato occidentale del Lago di Como, estendendosi per circa 7 chilometri tra l'area del Molo di Vercana e Gravedona.

Analogamente, il torrente Liro scende dal Monte Marmontana vicino al confine svizzero, scorrendo per 16 chilometri attraverso la Val San Iorio prima di entrare nel Lago di Como a Gravedona. Insieme al cono di deiezione del Livo e al torrente Albano, questo terreno pianeggiante si estende per 7 chilometri da Arbosto a Domaso fino a Dongo. Il torrente Albano nasce alla Bocchetta di Sommafiume a Germasino e scorre attraverso la valle Albano fino al Lago di Como a Dongo. Le sue acque montane limpide sostengono popolazioni di trota fario, trota iridea e cavedano, oltre a salamandre pezzate ed effimere. Il lago offre uno scenario stimolante per il nuoto in acque libere. I nuotatori che tornano alla spiaggia presso la Spiaggia La Breva concludono il loro viaggio dove le acque incontrano le rive di Colico.

Colico
Colico · Foto: FKC FotoKunstCarsten · CC BY-SA 4.0

Fonti: Colico · Mera (Lake Como)

Percorso

Come arrivare

Domande frequenti

Quando si è svolta l'ultima edizione di Seven Swim Race?
L'ultima edizione di Seven Swim Race si è svolta il 3 ottobre 2026.
Quali distanze prevede Seven Swim Race?
Seven Swim Race prevede 200 m, 1,8 km e 3,6 km.
Dove si svolge Seven Swim Race?
Seven Swim Race è una gara in lago. Luogo: Spiaggia La Breva, Colico, Lombardia, Italia.
Come iscriversi a Seven Swim Race?
La pagina di riferimento per l'iscrizione a Seven Swim Race è https://www.spatangus.it/sevenswimrace.

Dove dormire

Colico offre una gamma di opzioni che catturano lo spirito del lago, da intimi boutique hotel situati direttamente sul porto a tradizionali pensioni a conduzione familiare. Per chi desidera un contatto più stretto con l'acqua, diversi campeggi offrono piazzole proprio in riva al lago. Aspettatevi prezzi di fascia media, solitamente tra i 90 € e i 160 € a notte per una camera doppia, a seconda della vicinanza al lungolago e del livello di servizio.

Cosa fare nei dintorni

L'area è ideale per un recupero attivo o per esplorazioni in famiglia. Trascorri il tuo tempo facendo kayak o stand-up paddle nelle insenature più calme vicino alla penisola di Piona, oppure fai un'escursione fino alla medievale Torre di Fontanedo per una vista panoramica sull'Alto Lago. Per un pomeriggio più tranquillo, visita i produttori locali per assaggiare i tradizionali elisir alle erbe o esplora i vicini siti archeologici che risalgono alla preistoria.

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