Mare— Italia

Swim The Island Sardegna

23 mag 2026
Data ultima edizione
Distanze da 800m a 6km

In breve

Data ultima edizione
23 maggio 2026
Distanze
800 m · 1,1 km · 1,8 km · 3,2 km · 6 km
Dove
Mare · San Teodoro, Sardegna, Italia
Quota iscrizione
25–59 €
Muta
Servizio di noleggio mute disponibile tramite il partner ufficiale Arena.
Iscrizione
endu.net
In attesa di conferma della prossima edizione

La gara

Il viaggio verso San Teodoro lungo la costa orientale della Sardegna sembra una lenta discesa in una geografia diversa. Mentre percorri le strade tortuose della Gallura, la macchia mediterranea — un mosaico aromatico di lentisco, ginepro e corbezzolo — lascia il posto al bianco improvviso e accecante della costa. Quando raggiungi le aree di parcheggio vicino a La Cinta, l'aria trasporta una salinità distinta che segnala il tuo arrivo alle soglie della zona marina protetta.

Capo Coda Cavallo
Capo Coda Cavallo · Foto: Gianni Careddu · CC BY-SA 4.0

L'acqua e il panorama

Nuotare qui è definito dalla qualità ottica unica del fondale, in particolare vicino alla spiaggia di Lu Impostu. Gli abitanti del luogo chiamano questo tratto 'Piccola Tahiti', un soprannome che diventa evidente nel momento in cui rompi la superficie: l'acqua mostra un turchese luminoso e poco profondo che raramente si trova altrove. Mentre prendi la mira per la tua prima boa, l'orizzonte è ancorato dagli imponenti massicci calcarei di Tavolara e del suo satellite, Molara. Queste scogliere a picco si ergono bruscamente dal Tirreno, fungendo da sentinella geologica permanente che incornicia il lato settentrionale del tuo percorso. Tra questi giganti e la riva, il promontorio granitico di Capo Coda Cavallo taglia il mare, con le sue punte aspre e scolpite dal vento come Punta di Tamarigio e Punta Lastra Ruja che creano uno sfondo vario e mutevole per la tua bracciata.

Giorno della gara e logistica

Swim The Island Sardegna, organizzato da Three Experience e Trio Events, torna in questo angolo dell'isola il 23 maggio 2026. L'evento offre una vasta gamma di distanze — dallo sprint di 800m alla sfida endurance di 6000m — pensate per adattarsi a diversi livelli di esperienza in acque libere. Se avessi bisogno di attrezzatura, l'evento fornisce un servizio professionale di noleggio mute tramite il partner Arena, una necessità pratica per chi preferisce l'isolamento termico nel mese di maggio.

La logistica è calibrata sull'ambiente locale, garantendo che i nuotatori possano navigare in sicurezza nelle acque protette restando lontani dalle lagune costiere, come Salina Bamba e gli stagni di San Teodoro, che ospitano una biodiversità essenziale tra cui orate e muggini. Per chi desidera confrontare il proprio ritmo su diversi percorsi sardi, potresti incrociare i partecipanti di la traversata verso Tavolara o coloro che si mettono alla prova alla sfida di Porto Taverna, dato che il calendario regionale raggruppa questi eventi per massimizzare la stagione. Che tu stia puntando alla maratona di 6km o a una nuotata mattutina più breve, l'esperienza principale rimane la stessa: navigare tra le correnti turchesi e limpide all'interno di un santuario marino protetto.

Fonti: Capo Coda Cavallo · Stagno di San Teodoro · San Teodoro, Sardinia

Percorso

Come arrivare

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Swim The Island Sardegna

Domande frequenti

Quando si è svolta l'ultima edizione di Swim The Island Sardegna?
L'ultima edizione di Swim The Island Sardegna si è svolta il 23 maggio 2026.
Quali distanze prevede Swim The Island Sardegna?
Swim The Island Sardegna prevede 800 m, 1,1 km, 1,8 km, 3,2 km e 6 km.
Quanto costa l'iscrizione a Swim The Island Sardegna?
La quota d'iscrizione va da 25 € a 59 €.
Serve la muta per Swim The Island Sardegna?
Servizio di noleggio mute disponibile tramite il partner ufficiale Arena.
Dove si svolge Swim The Island Sardegna?
Swim The Island Sardegna è una gara in mare. Luogo: San Teodoro, Sardegna, Italia.
Come iscriversi a Swim The Island Sardegna?
La pagina di riferimento per l'iscrizione a Swim The Island Sardegna è https://www.endu.net/it/events/swimtheisland-sardegna-san-teodoro-2/.

Dove dormire

San Teodoro offre una gamma di opzioni, dagli hotel boutique di alta fascia incastonati nell'area portuale ai tradizionali appartamenti bassi, spesso preferiti dai visitatori stagionali. Per chi preferisce un contatto più stretto con la riva, lungo la costa sono disponibili diverse strutture di campeggio con accesso diretto alla spiaggia. I prezzi variano significativamente a seconda della vicinanza al mare e del livello dei servizi, oscillando solitamente tra 120€ e 280€ a notte per una camera doppia durante la stagione primaverile.

Cosa fare nei dintorni

Oltre alla gara, la regione della Gallura è ideale per il recupero attivo. I visitatori possono esplorare le lagune costiere in kayak o SUP per osservare l'avifauna locale o intraprendere percorsi di trekking guidati lungo le scogliere granitiche della penisola di Coda Cavallo. L'area è anche rinomata per le sue cantine locali, dove è possibile degustare il Vermentino, il vino bianco simbolo della regione. Per chi è interessato a una storia più profonda, brevi escursioni verso i siti nuragici locali offrono uno sguardo sull'antico patrimonio architettonico dell'isola.

Nuotatori

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