Trittico dei Caruggi - Italian Open Water Tour

Tre storici insediamenti costieri lungo l'arco ligure definiscono il percorso del Trittico dei Caruggi, portando i nuotatori di acque libere attraverso diversi tratti di mare. Il Trittico dei Caruggi è un circuito di nuoto in acque libere che si svolge nel Mar Ligure tra Genova, Camogli e Noli, in Liguria. Organizzato dall'Italian Open Water Tour, questa competizione a classifica combinata è nata per celebrare i borghi marinari storici e le acque costiere della regione. I nuotatori che accettano la sfida devono iscriversi ad almeno due delle tre tappe nella stessa categoria, che si tratti della smile swim, della hard swim o della staffetta. Il circuito copre la stagione delle acque libere dalla tarda primavera fino alla fine dell'estate, iniziando con le acque genovesi a maggio, proseguendo a luglio e concludendosi a settembre. Impegnarsi nel formato a più tappe significa adattare la propria nuotata alle mutevoli condizioni costiere, passando dai litorali cittadini alle baie più riparate.

Trittico dei Caruggi: tre tappe in acque libere attraverso la Liguria

Il circuito si apre a Genova con la Traversata Crêuza de Mä, nuotata tra la storica insenatura di Boccadasse, Priaruggia e i Bagni San Nazaro. Il nome richiama le tradizionali mulattiere e i sentieri collinari che scendono dritti verso il mare, resi celebri dal cantautore Fabrizio De André, la cui musica accompagna i nuotatori lungo il percorso. Entrare in acqua con quelle melodie che si diffondono lungo il litorale urbano conferisce a questa tappa inaugurale un ritmo locale inconfondibile. Durante l'evento, centinaia di boe multicolori danno vita all'acqua proprio sotto gli iconici e imponenti edifici che costeggiano il porto di Camogli. La tappa finale si svolge a Noli, partendo dalla tradizionale spiaggia dei pescatori verso le acque aperte della Riviera di Ponente. Descritta come un'insidiosa e affascinante traversata in acque libere, questa tappa di ponente mette alla prova la resistenza contro gli elementi costieri esposti. Raggiungere la riva dopo aver navigato nella baia aperta regala al tour estivo a più tappe un finale esaltante.

Camogli e Noli: San Fruttuoso, spiaggia dei pescatori e lunghe nuotate

La spiaggia di Camogli ospita gare sia in notturna che di giorno, una combinazione che si presenta solo una volta all'anno. L'Abbazia di San Fruttuoso si affaccia sulle acque dell'Area Marina Protetta, e la gara in acque libere point-to-point della tappa di Camogli si nuota proprio in quello scenario. La Camogli Hard Swim è lunga 6 km, con un tempo limite di 2 h 45 min e un cancello a 3.000 m, cronometrato a 1 h 20 min. Le nuotate della tappa di Noli hanno come base la spiaggia dei pescatori, nel cuore della storica Repubblica Marinara. La Noli Hard Swim è lunga 7 km, con un tempo limite di 3 h e un cancello a 3.500 m, cronometrato a 1 h 30 min. La Hard Swim della tappa di Noli parte da Finale Ligure e i nuotatori vengono accompagnati lì con una navetta.

Da Boccadasse alla Foce lungo la passeggiata di Corso Italia a Genova

La pittoresca insenatura di Boccadasse è un antico borgo che la tradizione vuole fondato intorno all'anno 1000 da pescatori spagnoli in cerca di riparo da una tempesta. La baia presenta una spiaggia di ciottoli ancora oggi utilizzata attivamente dai pescatori locali per il loro lavoro tradizionale. Il Castello Türcke, in stile medievale e progettato dall'architetto Gino Coppedè nel 1903, si affaccia su Capo Santa Chiara. Corso Italia è una passeggiata a mare che collega i quartieri di Boccadasse e della Foce per una distanza di circa 2,5 chilometri. La foce del Bisagno è quella di un torrente il cui letto pre-romano era un tempo quattro volte più largo e profondo di quanto non sia oggi. Il faro di Punta Vagno si trova lungo Corso Italia sin dalla sua installazione nel 1931.

Nelle vicinanze sorge l'Abbazia di San Giuliano, fondata nel 1282, accanto alla fortezza di San Giuliano, una delle sedici fortezze difensive che formavano le storiche Mura di Genova. La tradizione velica è profondamente radicata con lo Yacht Club Italiano, la cui prima regata si svolse nel 1880 nel Golfo della Spezia con 177 yacht. Il club organizza anche la celebre Regata della Giraglia, seguendo una rotta d'altura che circumnaviga la Giraglia all'estremità settentrionale della Corsica.

Il fondale tra Sturla e Nervi: scogliere e cavallucci marini

Le acque costiere proteggono un prezioso ambiente sottomarino. Il fondale marino che si estende tra Sturla e Nervi è designato come Sito di Importanza Comunitaria ufficiale, caratterizzato da rigogliose praterie di Posidonia oceanica e vaste formazioni di scogliere naturali. Una varietà di specie ittiche autoctone abita questo corridoio sottomarino protetto. Avere un ecosistema marino così delicato che fiorisce proprio accanto a una costa urbana attiva sottolinea le ricchezze ambientali del Mar Ligure.

Il Golfo di Genova: galee, blocchi navali e storia marittima

Genova sorge all'interno di un drammatico anfiteatro naturale formato da due dorsali montuose fortificate e dal Mar Mediterraneo. Le acque davanti alla città sono state testimoni di importanti scontri navali nel corso dei secoli, come l'assedio del 1522, quando le truppe imperiali diressero il fuoco dell'artiglieria vicino al Faro di Genova. Mentre la flotta francese fuggiva verso Savona, l'ammiraglio genovese Andrea Doria entrò in porto con quattro galee per resistere all'assalto, per poi essere respinto verso Monaco quando gli attaccanti usarono i cannoni del porto catturati. Durante il XVIII secolo, la Royal Navy britannica mantenne rigidi blocchi navali a Genova nel 1746 e nel 1747 per tagliare l'accesso marittimo alla città. Un importante assedio si verificò di nuovo nel 1800, quando uno squadrone britannico che includeva HMS Minotaur, Phoenix, Mondovi, Entreprenante e il tender Victoire bloccò il porto, con le cannoniere che bombardarono i forti costieri il 30 aprile.

Vicino all'area del porto interno, strati storici riemergono vicino all'acqua alla Casa del Boia, posizionata tra le mura delle Grazie e il carcere della Malapaga del XIII secolo. Anche la storia navale del XX secolo ha segnato queste rade, a partire dal 14 giugno 1940, quando una flotta francese al comando dell'ammiraglio Émile Duplat condusse il primo bombardamento navale di Genova e Savona. Il 9 febbraio 1941, la Forza H britannica sparò sul porto da diciannove chilometri di distanza, mentre gli aerei Swordfish della HMS Ark Royal bombardavano i porti lungo la costa. Le batterie costiere e i pontoni armati italiani furono ostacolati dalla nebbia e circa la metà dei proiettili britannici cadde in acqua, sebbene la nave scuola Garaventa affondò nel porto.

Oggi, le acque del porto conservano straordinarie reliquie marittime, tra cui la storica gru galleggiante Langer Heinrich, ormeggiata qui dal 1997. Costruita su un enorme pontone che misura 50,42 per 30,92 metri con un pescaggio di 3,05 metri, sollevò navi affondate a Brema e Bremerhaven nel 1945, fu spostata in Sardegna nel 1985 su una chiatta da 10.000 tonnellate e fu nominata Monumento di Archeologia Industriale nel 2002. A circa due chilometri dall'area di gara, i visitatori possono vedere anche il sottomarino Nazario Sauro, costruito a Monfalcone a partire dal 1974 e rimorchiato da La Spezia nel 2009 per diventare la prima nave museo galleggiante d'Italia. I nuotatori che tornano a riva dopo aver gareggiato nel Trittico dei Caruggi escono in acque profondamente intrise di vita marinara.