Mer— France

Cap Naïo

7 juin 2026
Date de la dernière édition
Distances de 500m à 10km

En bref

Date de la dernière édition
7 juin 2026
Distances
500 m · 1 km · 2 km · 3,5 km · 5 km · 10 km
Lieu
Mer · Cassis, PACA, France
En attente de confirmation de la prochaine édition

La course

L'événement Cap Naïo à Cassis propose une gamme complète de distances de nage en eau libre, allant d'une initiation de 500 mètres à un défi d'endurance de 10 kilomètres. Prévu pour le 7 juin 2026, ce rendez-vous annuel rassemble les compétiteurs le long du littoral escarpé du Parc national des Calanques. Le village de la course ouvre à 07h00, avec des départs échelonnés tout au long de la matinée pour s'adapter aux différents niveaux d'endurance, commençant par le 10 km à 08h00 et se terminant par le 500 m et les épreuves de relais à 12h00.

Cassis (Bouches-du-Rhône)
Cassis (Bouches-du-Rhône) · Photo : Jean-Christophe BENOIST · CC BY 3.0

Nager ici, c'est traverser des eaux qui ont servi de corridor maritime vital depuis l'Empire romain, lorsque le port était connu sous le nom de 'Carsicis Portus'. En naviguant sur le parcours, les falaises calcaires qui encadrent la baie rappellent la 'Pierre de Cassis', une pierre locale historiquement extraite et transportée à travers la Méditerranée pour construire les quais de ports aussi lointains qu'Alger et Alexandrie. La nature tactique du parcours actuel contraste avec l'histoire militaire de la baie, notamment le raid de 1813 où la Royal Navy britannique a détruit les batteries situées au Château de Cassis pour défier les défenses côtières françaises.

Environnement de la course

Bien que le paysage maritime soit défini par son histoire, l'écosystème sous la surface est activement géré. Les Calanques comprennent des zones de nurserie spécifiques où la biodiversité marine est protégée pour soutenir le renouvellement des stocks de poissons. Les nageurs participant aux plus longues distances découvriront l'ampleur de ce massif, passant près de l'entrée de la Grotte des Trémies, un site d'intérêt scientifique majeur en raison des restes humains du Paléolithique inférieur qui y ont été découverts. Si vous recherchez une atmosphère côtière différente plus tard dans la saison, vous pourriez envisager le Défi de Monte-Cristo à La Ciotat, qui a lieu en septembre. Qu'il s'agisse d'affronter le 10 km axé sur la performance ou les distances de découverte plus courtes, l'événement est profondément ancré dans l'identité maritime locale, résumée par la célèbre devise de Frédéric Mistral : 'Qu'a vist Paris, se noun a vist Cassis, pou dire : n'ai ren vist'.

Sources : Cassis (Bouches-du-Rhône) · Calanques · Grotte des Trémies

Parcours

Comment s'y rendre

Questions fréquentes

Quand a eu lieu la dernière édition de Cap Naïo ?
La dernière édition de Cap Naïo a eu lieu le 7 juin 2026.
Quelles distances propose Cap Naïo ?
Cap Naïo propose 500 m, 1 km, 2 km, 3,5 km, 5 km et 10 km.
Où se déroule Cap Naïo ?
Cap Naïo est une course en mer. Lieu : Cassis, PACA, France.
Comment s'inscrire à Cap Naïo ?
La page de référence pour s'inscrire à Cap Naïo est https://openswimstars.com/cassis/.

Où dormir

Cassis propose un mélange de maisons de pêcheurs traditionnelles converties en locations et d'hôtels de charme situés près de la zone portuaire principale. Début juin, attendez-vous à payer entre 150 € et 350 € par nuit selon la proximité du port. Pour ceux qui préfèrent un environnement plus calme, des campings sont disponibles à la périphérie de la ville, allant généralement de 40 € à 90 € par nuit pour un emplacement.

Que faire aux alentours

Le week-end permet d'explorer les Calanques en kayak ou en SUP, offrant un accès à des criques inaccessibles à pied. Les visiteurs peuvent participer à des dégustations de vins mettant en vedette les vins blancs locaux AOC Cassis, ou parcourir les sentiers menant aux falaises du Cap Canaille. Le centre-ville abrite également de petits musées détaillant l'histoire du commerce maritime de la région.

Nageurs

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