Circuito Mares 2026 — Caraguatatuba (junho)

Entre a escarpa florestada da Serra do Mar e o Atlântico aberto, Caraguatatuba delineia uma costa recortada de dezassete praias distintas. A edição de junho do Circuito Mares traz os nadadores de águas abertas para as águas salgadas da Praia Martim de Sá, uma das arenas desportivas mais proeminentes ao longo da costa norte de São Paulo, no Brasil. Localizada a apenas dois quilómetros e meio do centro da cidade, esta ampla extensão costeira situa-se entre o recanto abrigado da Prainha, a sul, e o promontório selvagem da Praia Brava, a norte. Aqui, o oceano abre-se diretamente, oferecendo um percurso onde a ondulação acompanha cada braçada. Organizado pelo Circuito Mares como parte de uma série anual de cinco etapas que combina natação, corrida, aquathlon e paddleboarding, o evento oferece uma gama completa de distâncias no oceano.

Os nadadores podem escolher entre um sprint introdutório de 100 metros, um teste de 500 metros, um percurso de 1.000 metros, uma travessia de média distância de 2.500 metros ou uma rota de maratona de 5.000 metros em mar aberto. Dependendo das condições meteorológicas e da ondulação, a Martim de Sá pode gerar correntes de retorno ocasionais que empurram para o largo. Estes canais de água nunca puxam os nadadores para baixo da superfície, mas podem cansar quem tente lutar diretamente contra a sua força; navegar nelas requer apenas manter a calma e nadar paralelamente à praia até escapar ao fluxo.

Prainha e a trilha selvagem da Praia Brava

Imediatamente a sul da arena da prova, a costa entra na Prainha, uma pequena baía delimitada pela Martim de Sá e pela formação rochosa da Pedra da Freira. A sua orientação abrigada mantém a água calma e límpida, tornando-a um refúgio natural contra a ondulação da praia principal. Contornando a encosta da montanha, um trilho pedestre conduz ao cume da Pedra do Jacaré, um promontório distinto. Em contraste acentuado, o promontório norte esconde a natureza selvagem da Praia Brava, alcançada apenas após uma caminhada de vinte minutos através de um corredor preservado de Mata Atlântica nativa. A enseada assemelha-se a uma concha natural de areia embalada por encostas de selva densa, completamente livre de casas, quiosques ou qualquer pegada comercial. A sua linha de costa mergulha abruptamente em águas profundas, criando correntes fortes e contínuas ao longo de toda a extensão que demonstram o poder indomável do oceano aberto.

O surf de Massaguaçu e os bancos de mexilhões da Cocanha

Seguindo pelo arco norte, a Praia do Massaguaçu estende-se ampla e aberta a partir da lagoa de água doce na Praia do Capricórnio. Esta costa caracteriza-se por um declive acentuado do fundo do mar logo à beira da água, acompanhado por correntes costeiras poderosas que varrem perto da areia. Na extremidade norte desta praia exposta situa-se uma comunidade tradicional de pescadores, onde artesãos locais ainda esculpem canoas tradicionais enquanto Ilhabela se ergue no horizonte através do mar. Massaguaçu flui diretamente para a Praia da Cocanha, onde as condições marinhas se transformam em águas rasas, calmas e cristalinas, ideais para mergulho e pesca. Ao largo da praia, um pequeno ilhéu rochoso atrai praticantes de snorkel e mergulhadores que procuram observar a vida marinha local. A Cocanha é também o lar da maior operação de cultivo de mexilhões do estado de São Paulo, produzindo aproximadamente oito mil toneladas de marisco por ano nas suas águas costeiras limpas e ricas em nutrientes.

Mococa, Tabatinga e as enseadas fronteiriças de Ponta Aguda

Continuando pela costa, a Praia da Mococa abre-se na foz do Rio Mococa, entre a Cocanha e a Tabatinga. Emolduradas por mangais protegidos e vegetação de restinga, as ondas suaves tornam a foz do rio um local agradável para mergulho em águas rasas. A Tabatinga praticamente não tem surf, funcionando quase como uma lagoa de água salgada, onde uma linha de segurança de pequenas boias ancoradas a quinze metros da costa mantém os nadadores separados dos barcos a motor. Na fronteira acidentada entre Caraguatatuba e Ubatuba encontra-se a Ponta Aguda, onde um riacho de água doce flui para o mar, piscinas naturais de rocha formam banhos oceânicos protegidos e duas bicas de água doce oferecem água potável aos nadadores que contemplam as cristas verdes de Ilhabela.