Mer— Brésil

Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo

7 nov. 2026
Distances de 2km à 12km
🏊Nage collective

En bref

Date de la prochaine édition
7 novembre 2026
Distances
2 km · 4 km · 6 km · 8 km · 10 km · 12 km
Lieu
Mer · Montão de Trigo, São Sebastião, São Paulo, Brésil
Frais d'inscription
1000 BRL

La course

S'élevant à dix kilomètres au large de São Sebastião, la silhouette abrupte de Montão de Trigo surgit directement de l'océan, sans la moindre bande de sable. Cette sentinelle maritime spectaculaire plante le décor du Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo, un défi de nage en eau libre organisé dans les eaux de São Sebastião, sur la côte nord de São Paulo au Brésil. Conçu comme une immersion dans le tourisme sportif, l'événement permet aux nageurs de marathon d'affronter des distances allant de 2 000 mètres à 12 000 mètres, avec des parcours intermédiaires de 4 000, 6 000, 8 000 et 10 000 mètres disponibles pour s'adapter à différents niveaux d'endurance. En pleine eau, la navigation reste étonnamment intuitive car l'île elle-même agit comme un immense phare naturel.

ROGERIO CASSIMIRO As Ilhas SÃO SEBASTIÃO SP (41150476841)
ROGERIO CASSIMIRO As Ilhas SÃO SEBASTIÃO SP (41150476841) · Photo : MTur Destinos · Public domain

Sa silhouette conique domine l'horizon à des kilomètres à la ronde, vous offrant un point de repère indéniable à chaque coup de bras à travers la houle océanique. Tout au long de la traversée, organisée lors d'un stage de natation en eau libre en novembre, la sécurité est étroitement coordonnée par A3 Sports. Des bateaux d'escorte et des kayakistes accompagnent les nageurs sur le parcours, tandis que des stations de ravitaillement dédiées sont ancrées tous les deux kilomètres pour vous permettre de tenir face aux courants côtiers.

Grottes sous-marines et récifs volcaniques autour de Montão de Trigo

Les fonds marins entourant Montão de Trigo racontent l'histoire des anciennes éruptions volcaniques qui ont façonné le littoral. L'exposition aux embruns et au vent a sculpté les falaises en crêtes déchiquetées, fissures et surplombs qui plongent directement sous les vagues. La profondeur de l'eau autour du périmètre passe rapidement de 3 mètres près des rochers à 20 mètres. Le long des flancs nord-ouest et sud, ce terrain sous-marin s'ouvre sur des formations rocheuses caverneuses qui donnent l'impression, en nageant près de l'île, d'explorer une montagne engloutie. Bien que l'île ne possède pas de plages de sable conventionnelles sur son périmètre, elle dissimule une piscine naturelle abritée aux eaux turquoise avec du sable pâle sous la surface. La mer y est remarquablement transparente, attirant apnéistes et surfeurs, avec une clarté et une température de l'eau atteignant leur apogée durant les mois de l'été brésilien.

São Sebastião - Praia de Boiçucanga - panoramio (5)
São Sebastião - Praia de Boiçucanga - panoramio (5) · Photo : Larissa Fraga · CC BY 3.0

Des siècles de pêcheurs Caiçara sur l'île isolée de Montão de Trigo

Aujourd'hui, Ilha Montão de Trigo a la particularité unique d'être la seule île au large habitée en permanence dans toute la municipalité de São Sebastião. Une communauté traditionnelle Caiçara d'une cinquantaine d'habitants y a élu domicile, vivant en harmonie avec la mer et dépendant presque entièrement de la pêche artisanale. Atteindre l'intérieur de l'île est une aventure en soi, car il n'y a ni jetée ni banc de sable pour accueillir les visiteurs. L'accès par bateau nécessite un timing précis pour débarquer directement sur les rochers battus par les vagues. Depuis la corniche de débarquement, un sentier escarpé et exigeant grimpe à travers la forêt vers le sommet, où des tours de communication offrent une connectivité étonnamment moderne. Les nageurs qui tentent l'ascension sont récompensés par une vue panoramique extraordinaire sur le littoral nord de São Paulo et, lors des après-midi dégagés, par la silhouette lointaine de Ilhabela qui se dessine à travers le canal.

Les rivages de la forêt atlantique de Juqueí et Boiçucanga

De retour sur le continent, dix kilomètres plus au nord, les plages de départ se nichent contre les imposantes chaînes côtières du Parque Estadual da Serra do Mar. Ici, la canopée luxuriante de la Forêt atlantique dévale les pentes abruptes pour rencontrer l'océan, alimentant des rivières limpides et des cascades d'eau douce cachées juste derrière le ressac. Le long du front de mer de Juqueí, des ordonnances environnementales strictes interdisent les gratte-ciel et limitent toute construction résidentielle à deux étages, préservant une vue imprenable sur la mer et les silhouettes au large de Montão de Trigo, Ilha das Couves et Ilha dos Gatos. Juste au-dessus de la côte se trouve la baie en forme de fer à cheval de Boiçucanga, flanquée par Maresias et Camburi.

Alors que ses coins extérieurs exposés captent la houle de l'océan, la mer se calme dans les bas-fonds sur la gauche, là où la rivière Boiçucanga se jette dans l'océan et où les pêcheurs artisanaux locaux amarrent leurs bateaux en bois. Le coin droit de la baie offre l'un des points de vue les plus célèbres de la région pour admirer le coucher du soleil, en regardant l'astre sombrer dans l'Atlantique avec Montão de Trigo encadré à l'horizon. Depuis la plage, des sentiers ombragés mènent directement dans la canopée forestière vers des cascades comme celles de Ribeirão do Itu.

De Praia da Baleia au sanctuaire marin d'Alcatrazes

Juste à côté, l'estuaire de la rivière Saí crée une lagune douce qui divise la plage de Barra do Saí, offrant des eaux peu profondes et tranquilles sur sa rive gauche avant de laisser place à un ressac roulant le long du promontoire rocheux de Canto Bravo. Plus loin à l'horizon se trouve l'archipel sauvage d'Alcatrazes, un sanctuaire scientifique strictement protégé au sein de la station écologique de Tupinambás. La frontière marine préservée de l'archipel d'Alcatrazes souligne le caractère sauvage et intact du littoral de São Sebastião.

Sources : Montão de Trigo Island · Ilha Montão de Trigo · Juqueí · Praia Preta · São Sebastião, São Paulo

Parcours

2 km

Hydratation tous les 2 km tout au long du parcours.

4 km

Hydratation tous les 2 km tout au long du parcours.

6 km

Hydratation tous les 2 km tout au long du parcours.

8 km

Hydratation tous les 2 km tout au long du parcours.

10 km

Hydratation tous les 2 km tout au long du parcours.

12 km

Hydratation tous les 2 km tout au long du parcours.

Ravitaillements

Hydratation tous les 2 km tout au long du parcours.

Comment s'y rendre

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Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo

Questions fréquentes

Quand a lieu Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo ?
Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo a lieu le 7 novembre 2026.
Quelles distances propose Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo ?
Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo propose 2 km, 4 km, 6 km, 8 km, 10 km et 12 km.
Quel est le prix de l'inscription à Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo ?
Le prix de l'inscription est de 1000 BRL. Les frais d'inscription individuelle standard par étape sont de 1000 BRL, actuellement réduits de 20 % à 800 BRL. Les frais d'inscription permettent de choisir n'importe quelle distance de 2 km à 12 km.
Où se déroule Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo ?
Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo est une course en mer. Lieu : Montão de Trigo, São Sebastião, São Paulo, Brésil.
Comment s'inscrire à Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo ?
La page de référence pour s'inscrire à Desafio 4 Ilhas — Montão de Trigo est https://desafio4ilhas.com.br/eventos/montao-de-trigo-sao-paulo/.

Où dormir

Les hébergements à São Sebastião vont des bungalows rustiques en bord de mer utilisés par les communautés de pêcheurs locales aux hôtels de charme situés près du port. Les visiteurs peuvent également trouver des campings situés directement le long du littoral. Les prix fluctuent généralement entre 60 $ et 250 $ par nuit, selon la proximité des points de départ pour les traversées vers les îles.

Que faire aux alentours

Le week-end offre des opportunités d'explorer le littoral grâce à des excursions en kayak de mer ou en stand-up paddle, qui permettent d'observer de plus près les formations rocheuses locales. Les visiteurs peuvent participer à des promenades historiques guidées couvrant le passé colonial régional, ou s'adonner à des dégustations gastronomiques locales mettant à l'honneur les prises fraîches du canal. Pour ceux qui préfèrent les activités terrestres, les sentiers de la forêt atlantique à proximité offrent un accès à des points de vue surplombant l'archipel.

Nageurs

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