Mer— Brésil

Fuga da Ilha Grande

8 nov. 2026
Distances de 13km à 13km
Depuis 2014

En bref

Date de la prochaine édition
8 novembre 2026
Distances
13 km
Lieu
Mer · Ilha Grande, Angra dos Reis, Rio de Janeiro, Brésil
Frais d'inscription
800 BRL

La course

S'échapper de Ilha Grande à travers la mer ouverte vers le continent était autrefois le rêve désespéré des détenus enfermés dans le pénitencier de haute sécurité du Brésil. Aujourd'hui, cette traversée océanique a été transformée en Fuga da Ilha Grande, une course de natation longue distance en eau libre qui se déroule dans les eaux abritées d'Angra dos Reis à Rio de Janeiro, au Brésil. L'événement s'inspire directement de l'isolement de l'île, faisant écho à l'esprit de la Alcatraz Open Swim organisée dans la baie de San Francisco, mais en remplaçant les courants glacés par un passage tropical à travers l'Atlantique Sud. Le défi se concentre sur un parcours exigeant de 13 kilomètres organisé chaque mois de novembre, ouvert aux nageurs marathon en solo et aux équipes en relais. Les nageurs se rassemblent sur la plage d'Enseada do Bananal, entrant dans des eaux calmes et transparentes qui passent par des nuances lumineuses de bleu.

Angra dos Reis, Ilha Grande, Brazil - 2026 21
Angra dos Reis, Ilha Grande, Brazil - 2026 21 · Photo : Otávio Nogueira · CC BY 4.0

Se lancer à travers le chenal exige un équilibre entre endurance physique, gestion tactique de l'allure et détermination mentale. À chaque coup de bras dans l'eau cristalline, les participants ressentent l'énergie sauvage de l'environnement maritime, faisant de la traversée un test personnel et une célébration transformatrice de l'eau libre. L'événement est organisé par Maratona Aquática Sem Fronteiras, un circuit actif dans la natation marathon brésilienne depuis 2014. Lors d'une édition passée, les nageurs ont affronté un itinéraire de 12,5 kilomètres à travers la baie d'Angra dos Reis avant que le parcours ne soit établi à sa distance actuelle de 13 kilomètres.

Baie d'Ilha Grande : courants de convergence et sanctuaires marins

Ilha Grande se trouve à 12 kilomètres de la côte atlantique d'Angra dos Reis, nichée à l'intérieur d'une vaste baie de 900 kilomètres carrés qui abrite plus d'une centaine d'îles. Le bassin forme un carrefour marin complexe où convergent des courants tropicaux, subtropicaux et tempérés. Ce flux de masses d'eau distinctes crée un écosystème aquatique remarquablement riche, soutenant des zones de corail vibrantes, des cétacés de passage et des tortues imbriquées menacées. Alors que des espèces pélagiques telles que les requins se déplacent dans les eaux profondes au large entourant l'archipel, les nageurs le long du parcours protégé font l'expérience de conditions sereines et transparentes à l'intérieur des criques abritées. De vastes forêts de mangroves forment des écosystèmes saumâtres productifs. Ces réseaux de racines enchevêtrées agissent comme des pépinières vitales pour d'innombrables variétés de poissons et de crustacés.

Praia de Lopes Mendes - Ilha Grande - Angra dos Reis
Praia de Lopes Mendes - Ilha Grande - Angra dos Reis · Photo : Fernandin oig · CC0

Des plongeurs préhistoriques à la colonie pénitentiaire : Ilha Grande

L'interaction humaine avec ces eaux côtières précède de loin l'arrivée des Européens. Des fouilles archéologiques dans le Ilha Grande State Park, à environ 7 km de la zone de course, ont mis au jour des outils en pierre et des amas coquilliers sambaquis datant de 3 000 ans. Parmi les vestiges préhistoriques de la Praia do Sul Biological Reserve, à environ 13 km de la zone de course, les archéologues ont découvert le squelette vieux de 3 000 ans d'un habitant dont la structure osseuse révèle des adaptations anatomiques typiques d'un plongeur en apnée et rameur qualifié. Les navigateurs européens ont cartographié ces côtes pour la première fois le 6 janvier 1502, lorsque le capitaine portugais Gaspar de Lemos a dirigé son navire dans la baie. Au cours des siècles suivants, l'isolement de l'île a conduit les autorités à construire des installations de quarantaine pour les immigrants entrants et, finalement, une prison de haute sécurité destinée à couper totalement les détenus du continent.

Dans l'Ilha Grande State Park, à environ 7 km de la zone de course, des sentiers pédestres en pierre, un aqueduc, un phare et les ruines de deux établissements correctionnels rappellent cette sombre époque, qui a pris fin lorsque le pénitencier a été définitivement fermé en 1994. Plutôt qu'un lieu d'enfermement, l'archipel a évolué en un refuge naturel célèbre, obtenant la reconnaissance aux côtés de Paraty en tant que site du patrimoine mondial de l'UNESCO en 2019.

La forêt atlantique de l'Ilha Grande State Park

Les efforts de conservation se sont élargis en 1982 avec la fondation de la Tamoios Environmental Protection Area, qui protège les eaux environnantes et les îles au large. Des sanctuaires supplémentaires, notamment la réserve biologique strictement préservée de Praia do Sul et le parc marin d'État d'Aventureiro, protègent les mangroves côtières intactes, les loutres et les oiseaux de rivage migrateurs. Des grottes profondes abritent des colonies de chauves-souris résidentes, qui prennent leur envol en masse au coucher du soleil pour se nourrir.

Vila do Abraão et la côte caiçara

Vila do Abraão sert de base animée aux visiteurs séjournant sur l'île. Des restaurants en plein air dressent des tables directement sur le sable et les visiteurs se détendent au clair de lune avec de la musique live. Au sein de la Aventureiro Sustainable Development Reserve, une cinquantaine de familles vivent en harmonie avec la mer, dépendant strictement de la pêche artisanale traditionnelle sous la supervision environnementale de l'État. À Praia do Aventureiro, les voyageurs s'arrêtent pour photographier le célèbre cocotier qui a poussé horizontalement au-dessus du sable avant de se courber vers le haut à angle droit. Lors des journées de récupération après la traversée, les nageurs se rendent fréquemment à Praia de Lopes Mendes, une étendue de côte inhabitée de trois kilomètres face à l'Atlantique ouvert. Encadrée par la végétation indigène de restinga et des abricotiers, Lopes Mendes est connue pour son sable blanc poudreux et sa houle océanique. Le ressac important rend l'accostage des bateaux directement sur la plage presque impossible, bien que les skippers trouvent des eaux plus calmes sur son flanc gauche lorsque les conditions le permettent.

Praia de Lopes Mendes
Praia de Lopes Mendes · Photo : Fulviusbsas · Public domain

Sources : Ilha Grande · Angra dos Reis · Praia de Lopes Mendes · Ilha Grande State Park

Parcours

13 km

Épreuve de nage en eau libre longue distance autour d'Ilha Grande. Disponible en format solo ou relais. Parcours technique exigeant endurance et compétences en navigation dans des conditions de pleine mer.

Éditions précédentes

Depuis 2014

Comment s'y rendre

Questions fréquentes

Quand a lieu Fuga da Ilha Grande ?
Fuga da Ilha Grande a lieu le 8 novembre 2026.
Quelles distances propose Fuga da Ilha Grande ?
Fuga da Ilha Grande propose une seule distance : 13 km.
Quel est le prix de l'inscription à Fuga da Ilha Grande ?
Le prix de l'inscription est de 800 BRL. Tarifs relatifs à la catégorie Solo. Frais de gestion non inclus.
Où se déroule Fuga da Ilha Grande ?
Fuga da Ilha Grande est une course en mer. Lieu : Ilha Grande, Angra dos Reis, Rio de Janeiro, Brésil.
Comment s'inscrire à Fuga da Ilha Grande ?
La page de référence pour s'inscrire à Fuga da Ilha Grande est https://www.inscricaomasf.com/.

Où dormir

Ilha Grande propose une variété d'hébergements allant des « pousadas » rustiques aménagées dans d'anciennes maisons de pêcheurs dans le village d'Abraão, aux petites maisons d'hôtes de charme près du port. Pour ceux qui préfèrent un accès direct à l'eau, plusieurs campings en bord de plage sont situés le long des sentiers principaux. Comptez entre 250 et 600 R$ par chambre double/nuit, selon la proximité du quai et le niveau de confort.

Que faire aux alentours

Le week-end est marqué par la richesse naturelle et historique de l'île. Vous pouvez explorer les sentiers luxuriants de la forêt atlantique menant aux ruines du Lazareto, ou louer un kayak pour atteindre des criques isolées inaccessibles à pied. La scène culinaire locale tourne autour des fruits de mer frais pêchés par les pêcheurs artisanaux, à déguster idéalement sur le front de mer. Pour les passionnés d'histoire, le sentier menant aux ruines de Cândido Mendes offre un regard sobre sur l'histoire de l'île au XXe siècle, contrastant parfaitement avec la liberté physique de votre nage.

Nageurs

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