Einmal um die Insel schwimmen: Wettkämpfe rund um Inseln

Von Manhattan bis Levanzo, vom Bolsenasee bis zum Stockholmer Schärengarten: die Wettkämpfe, bei denen man um eine ganze Insel schwimmt, mit den Geschichten der Inseln und den Terminen aller Wettkämpfe aus dem Kalender.

Aktualisiert am 22. September 2026

Auf einen Blick

In unserem Kalender stehen 35 Wettkämpfe, bei denen man um eine ganze Insel schwimmt, in 16 Ländern. Der längste ist die Runde um Manhattan, die 20 Bridges: 45,9 km unter zwanzig Brücken hindurch, und manche schwimmen sie zweimal hintereinander. Der älteste ist die Runde um Viikinsaari im Pyhäjärvi in Tampere, Finnland, die seit 1919 geschwommen wird. In Italien schwimmt man im Meer um Ischia, Levanzo und die Palmaria und in den Seen um die Isola del Garda und die Martana. Die meisten finden zwischen Mai und September statt.

Wettkämpfe in diesem Guide
35
Länder
16
in Seen
9
in Flüssen
6
im Meer
20
Wettkämpfe pro Monat
2Jan
3Feb
 Mär
 Apr
3Mai
2Jun
6Jul
5Aug
7Sep
1Okt
1Nov
 Dez

Was als Inselrunde zählt

Auf diese Seite kommt ein Wettkampf nur, wenn die Strecke um eine ganze Insel führt. Bei den meisten sind Start und Ziel am selben Ort: Die Perhentian Island Challenge in Malaysia führt über 16 km vom Teluk Pauh Beach zum Teluk Pauh Beach, und beim Rondje Pampus umrundet man dreimal dasselbe Fort. Bei anderen startet man an einem Strand, umrundet die Insel und kehrt ans Ufer zurück: Die Querung gehört zum Rennen, und sie bilden weiter unten eine eigene Gruppe.

Der Name allein reicht nicht. Die Tour du Roc in Granville umrundet ein Vorgebirge, die Pointe du Roc; die Vuelta al Hacho in Ceuta umrundet den Monte Hacho, der eine Halbinsel ist, und schließt die Runde durch einen Graben der Stadtmauer; das Swim Around Charleston führt an einer Halbinsel zwischen zwei Flüssen entlang, und der Periplo Manara in Ligurien umrundet ein Vorgebirge von einem Punkt zu einem anderen. Das sind echte Wettkämpfe, aber sie führen nicht um eine Insel, und deshalb stehen sie nicht hier.

Die langen Runden: von Manhattan bis Levanzo

Die 20 Bridges Swim ist die Runde um Manhattan: 45,9 km gegen den Uhrzeigersinn, unter zwanzig Brücken hindurch, durch East River, Harlem River und Hudson, Gezeitengewässer, die über die Startzeit entscheiden. Zusammen mit der Durchquerung des Ärmelkanals und der Catalina-Querung bildet sie die Triple Crown of Open Water Swimming. Seit 2026 kann man sie auch als Staffel schwimmen, in Teams von zwei bis vier Personen, und wer will, schwimmt sie zweimal hintereinander: Bei der 40 Bridges geht es in der zweiten Runde gegen die Strömung den Harlem River hinauf.

Ischia hatte seinen ersten Wettkampf rund um die Insel am 20. September 2025. Das Swim Around Ischia startet und endet in Casamicciola Terme und führt im Uhrzeigersinn an Forio, den Maronti und Sant'Angelo vorbei: 30 km, laut der Presse der Insel. Weiter südlich misst die Runde um Levanzo der Egadi Ultra Swim 12 km. Start ist in Cala Dogana, dann geht es über das Wrack eines römischen Frachtschiffs aus dem 1. Jahrhundert v. Chr. in 27-30 m Tiefe und am Capo Grosso vorbei, wo die Seeschlacht bei den Ägadischen Inseln von 241 v. Chr. verortet wird. Auch als Staffel möglich, 6 km pro Person, mit Wechsel in Cala Tramontana.

In warmen Meeren umrundet die Perhentian Island Challenge Perhentian Besar auf 16 km gegen den Uhrzeigersinn, bei Wassertemperaturen zwischen 28 und 31 °C: Man bleibt innerhalb von 200 m vom Ufer, außer in der Flora Bay, und jeder Schwimmer hat sein eigenes Begleitboot. In Australien führt das Swim Around Keppel über 20 km um Great Keppel Island am Great Barrier Reef.

Inseln mit Geschichte

Die Runde um Viikinsaari in Tampere wird seit 1919 geschwommen, und der Veranstalter bezeichnet sie als die älteste Freiwasserveranstaltung Finnlands. Es sind rund 2.100 m im Pyhäjärvi; 2026 war sie bei 88 Auflagen angekommen, und Kalevi Salminen ist sie 51 Mal geschwommen.

Pampus ist eine künstliche Insel: ein 1887 fertiggestelltes Fort der Stellung von Amsterdam, auf rund 4.000 Holzpfählen gebaut und heute UNESCO-Welterbe. Beim Rondje Pampus, das seit 2011 geschwommen wird, umrundet man es dreimal, insgesamt 2.700 m im IJmeer. Im Bolsenasee misst die Runde um die Martana 4,5 km: Die Insel hat die Form eines Halbmonds, weil sie die aus dem Wasser ragende Hälfte eines teilweise im See versunkenen Vulkankraters ist, und der Legende nach wurde dort Königin Amalasuntha ermordet.

In Brasilien darf die Insel Alcatrazes nicht betreten werden. Für das Swim Alcatrazes braucht es Genehmigungen des ICMBio, der Parkbehörde, und der Marine, und für die 7-km-Runde gibt es 60 Startplätze. In Kopenhagen umrundet die Christiansborg Rundt Slotsholmen, die Insel mit dem Schloss, in dem das dänische Parlament sitzt, zwischen Hafen und Kanälen: Eine Runde misst 2 km, die Langstrecke zählt fünf. Bei der ersten Auflage 2006 waren es 260. In Kinsale in Irland führt die Sandycove Island Challenge um eine Insel, auf der nur wilde Ziegen leben, und die Länge der Runde, bis zu rund 1.800 m, ändert sich mit den Gezeiten.

Inseln in Seen und Flüssen

Am Gardasee misst der Giro dell'Isola del Garda 6 km, im Uhrzeigersinn, von der Baia del Vento nach Portese. Am Iseosee feierte die Runde um die Isola di Loreto 2026 Premiere: rund 1,8 km ab Marone, ohne Wertung, in Erinnerung an Federico Troletti.

In Patagonien schwimmt man um Inseln in zwei kalten Seen. Die Vuelta a la Isla Solitaria in El Calafate umrundet auf 3 km eine gut zehn Hektar große Insel im Lago Argentino, der von Gletschern gespeist wird: Das Wasser hat 10-12 °C, und der Neoprenanzug ist Pflicht. Auf dem Nahuel Huapi bei Bariloche führt die Vuelta a la Huemul über 6,5 km von Playa Bonita zurück nach Playa Bonita; 2026 kamen 84 ins Ziel.

Auch Flüsse haben ihre Inseln. In Potsdam umrundet das Inselschwimmen die Freundschaftsinsel auf 1.700 m, und eine halbe Stunde lang wird ein Arm der Havel für Boote gesperrt. In New York führt das Roosevelt Island Swim einen Arm des East River hinauf und den anderen hinab, über 6,4 km. In Alabama umrundet das Swim Hobbs Island auf 8 km eine Insel im Tennessee, für einen wohltätigen Zweck: Jeder Schwimmer bringt sein eigenes Kajak mit, und die Strömung hängt davon ab, wie viel Wasser die Staudämme flussaufwärts ablassen.

Vom Ufer um die Insel und zurück

Bei vielen Wettkämpfen liegt die Insel vor der Küste und dient als Boje: Man startet am Strand, umrundet sie ganz und kehrt zurück. In Sydney führt die Coogee Island Challenge einmal ganz um Wedding Cake Island, im Uhrzeigersinn, über 2,4 km, und bei der letzten Auflage waren es mehr als 2.300. In San Francisco startet das Round Trip Alcatraz am St. Francis Beach, umrundet Alcatraz und endet im Aquatic Park: rund 6 km, für höchstens 30 Schwimmer.

In Albenga schwimmt man auf der 5-km-Strecke von Dritti all'Isola rund 1.500 m bis zur Gallinara, umrundet sie gegen den Uhrzeigersinn und kehrt zurück. In Tasmanien umrundet die Diamond Island Challenge Diamond Island zwischen Waubs Beach und Redbill Beach: Sie entstand 2009, um Geld für die Erforschung des Gesichtstumors beim Beutelteufel zu sammeln. Am Okanagan Lake in Kanada führt die 7-km-Strecke des Across the Lake Swim bis Rattlesnake Island, um sie herum und zurück ans Ufer.

Wettkämpfe, die man kennen sollte

10 km und mehr

Die Runden, die Stunden dauern: Manhattan, allein, als Staffel oder zweimal hintereinander; Ischia, Levanzo, Perhentian Besar und Great Keppel.

Im Meer

Runden von 1,8 bis 8,5 km, vom Golf der Dichter bis zum Pagasitischen Golf, von der Ría de Pontevedra bis zum Stockholmer Schärengarten, bis nach Hongkong und Brasilien.

In Seen

Inseln in Seen, vom Gardasee bis Patagonien: Süßwasser, oft kalt, und keine Gezeiten, mit denen man rechnen muss.

In Flüssen und Städten

Fluss- und Hafeninseln: die Havel in Potsdam, der East River in New York, der Tennessee in Alabama, die Kanäle von Kopenhagen.

Vom Ufer und zurück

Die Insel wird ganz umrundet, aber Start und Ziel liegen am Ufer: Die Querung gehört zum Rennen.

Weitere Wettkämpfe, Land für Land

Häufige Fragen

›Welcher Wettkampf rund um eine Insel ist der längste?

In unserem Kalender ist es die 20 Bridges, die Runde um Manhattan: 45,9 km. Die 40 Bridges schwimmt sie zweimal hintereinander. Unter den Meeresinseln folgen Ischia mit 30 km laut Lokalpresse, Great Keppel mit 20 km und Perhentian Besar mit 16 km.

›Welcher ist der älteste?

Die Runde um Viikinsaari in Tampere, Finnland: Sie wird seit 1919 geschwommen und war 2026 bei 88 Auflagen angekommen. Sie ist rund 2.100 m lang.

›Was ist der Unterschied zwischen einer Inselumrundung und einer Querung?

Bei einer Querung schwimmt man von einem Ufer zum anderen, und das Ziel liegt weit vom Start entfernt. Bei einer Umrundung schwimmt man um eine Insel herum und kehrt meist dorthin zurück, wo man gestartet ist. Beim Umrunden wechselt man von einer Seite der Insel auf die andere, und entlang der Runde ändern sich Wind, Wellen und, wo es sie gibt, die Gezeiten.

›Kann man eine Insel auch allein umschwimmen, außerhalb eines Wettkampfs?

Ja, und das ist eine ältere Tradition als die Wettkämpfe. Die Runde um Jersey, 31 Meilen, schaffte als Erste Denize le Pennec 1969, und heute wird sie vom Jersey Long Distance Swimming Club beglaubigt; um die Isle of Wight schwamm Alison Streeter 1984 21 Stunden lang. Auf Omniathlon wird eine solche Schwimmstrecke als Querung eingetragen, mit ihrer Route.

›Braucht man einen Neoprenanzug?

Das hängt vom Wasser ab, und die Regel legt der Veranstalter fest. Bei der Vuelta a la Isla Solitaria, in einem Gletschersee mit 10-12 °C, ist er Pflicht; bei der Perhentian Island Challenge in Malaysia hat das Wasser zwischen 28 und 31 °C. Die Website des Veranstalters steht in jedem Eintrag.

›Wann wird um Inseln geschwommen?

In unserem Kalender fallen die meisten Wettkämpfe zwischen Mai und September. Auf der Südhalbkugel werden viele im Südsommer geschwommen: in Porto Belo und bei Alcatrazes im Januar, auf dem Lago Argentino und in Bariloche im Februar.

So entsteht dieser Ratgeber: Die Wettkämpfe stammen aus dem Kalender von Omniathlon, und die Zahlen auf dieser Seite werden dort gezählt. Die Fakten im Text stammen von den Websites der Veranstalter, vom Verband und aus der Lokalpresse, jeweils mit ihrer Quelle.

Alle Wettkämpfe in der Tabelle (35)